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| Bien-être au quotidien des hommes |
De nombreux compléments alimentaires peuvent être utiles aux hommes, certains même leur étant dédiés : pour améliorer le confort urinaire, limiter la chute des cheveux, renforcer la protection cardio-vasculaire…
AMELIORER LE CONFORT URINAIRE
Avec les années, les hommes souffrent parfois d'inconfort urinaire.
Pour les soulager, on peut conseiller une complémentation en huile de pépins de courge.
LIMITER LA CHUTE DES CHEVEUX
Parce qu'aujourd'hui, les hommes aussi ont envie de prendre soin de leur beauté, les compléments qui limitent la chute des cheveux sont tout désignés pour retenir leur attention.
Les acides gras essentiels (colza, onagre, bourrache, pépins de raisin, noix, poissons gras) doivent être associés à la vitamine A que l'on trouve dans le beurre cru, le foie et le poisson. Béta-carotène, zinc, vitamines du groupe D et ferments lactiques sont vivement recommandés.
RENFORCER LA PROTECTION-CARDIO VASCULAIRE
Pour contribuer à la prévention du risque cardio-vasculaire, on peut recommander les acides gras essentiels oméga 3.
Avec la contribution du Dr Jean-Michel Lecerf,
Chef de service nutrition, Institut Pasteur de Lille,
Et du Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière,
médecin nutritionniste, Paris.
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