| L'aide utile des compléments alimentaires pour préparer sa peau au soleil... |
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POUR UNE JOLIE PEAU, PRÉPARÉE À RECEVOIR LES PREMIERS RAYONS DE SOLEIL
Exposée continuellement à diverses agressions, la peau a besoin d’être nourrie. C’est spécialement avant et pendant l’été qu’il faut la protéger et la préparer à l’exposition solaire : pour ce faire, on peut avoir recours aux antioxydants (caroténoïdes, vitamine C, vitamine E et sélénium, nutriments à action anti-radicalaire présents dans les fruits, les légumes, le germe de blé…) ou aux acides gras essentiels (présents dans l’huile de colza et l’huile de noix mais aussi dans l’huile de carthame). Ils aident à prévenir le vieillissement prématuré des cellules et contribuent à une bonne hydratation de la peau.
Attention : si ces compléments alimentaires assurent une protection anti-radicalaire et préparent la peau au soleil, ils ne dispensent pas du respect des règles de protection à observer durant toute exposition au soleil : usage de crème solaire, protection vestimentaire (chapeau, lunettes) et limitation de l’exposition au soleil pendant les heures chaudes.
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